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neuしゅてるん☆210

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失うこと

グリーフ(grief)とは
災難や不幸などに対する
深い悲しみ、悲嘆を意味し

それを癒すケアを
グリーフケアという。

かけがえのない人
かけがえのないもの
かけがえのない状況を
失ったとき

感情のまひ
怒り
恐怖に似た不安
孤独
自責感
無力感
を感じ

睡眠障害
食欲障害
疲労感
などの症状が
あらわれる。

悲嘆から回復するのに
4~5年かかると
いわれている。

古い雑誌を
たまたまめくっていて
見つけた記事。

ああ、本当にそうだよ。
と思った。

私は
元気だったころの
すたすた歩けて
普通に話せて
ユーモアいっぱいで
私への想いを臆せず表現してくれた
夫を失った。

夫もまた
元気だったころの
自分自身を失った。

悲嘆からの回復には
数年間の時間が
やはり必要なのだ。

客観的な確認が
できただけで
すごく安心した。

今は
夫も私も
暗く長いトンネルの
出口付近にいる
と思われる。

失ってから
得るもの

失ったからこそ
得るもの

その確かさや
素晴らしさを
手にしながら。

今日の元気度
朝から腰痛が・・。
アイタタタ。
6クララ



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