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neuしゅてるん☆210

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そうだったのか!

私はどうやら
HSP
(Highly Sensitive Person)
=とても敏感な人

ようだ。

まだ広く知られていない
HSPの概念だが
どの社会にも
15~20%の割合で
HSPが存在する
とのこと。

人間として
生きることに
大変さを感じてきた
私だけれど

それは
体が弱いからでもなく
神経たかりだからでもなく
不器用だからでもないことが
判明し、

すっきり
しました!!!

HSP

人は
高性能のPC
のような
脳みそを
もっていると
いうことなんだろうな。

情報や感覚刺激を
人より大量に取り入れて
フルスピードで
解析作業を行ってしまう・・
・・しかも自動的に・・。

そりゃ
疲れるわ。

そりゃ
ひとりになりたくなるわ。

でも
そのHSP脳のおかげで
他者の小さなSOSに
気づけたりもして

いいところも
あるじゃないか。

参考までに・・
☆HSPチェックリスト

・自分をとりまく環境の
 微妙な変化によく気づくほうだ

・他人の気分に左右される

・痛みにとても敏感である

・忙しい日が続くと
 ベッドやプライバシーが得られ
 刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる

・カフェインに敏感に反応する

・明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、
 サイレンの音などに圧倒されやすい

・豊かな想像力を持ち
 空想にふけりやすい

・騒音に悩まされやすい

・美術や音楽に深く心動かされる

・とても良心的である

・すぐにびっくりする(仰天する)

・短期間にたくさんのことをしなけれなならないとき、
 混乱してしまう

・人が何かで不快な思いをしているとき、
 どうすれば快適になるかすぐに気づく

・一度にたくさんのことを頼まれるのがイヤだ

・ミスしたり、物を忘れたりしないように
 いつも気をつける

・暴力的な映画やテレビ番組は
 見ないようにしている

・あまりにもたくさんのことが
 自分のまわりで起こっていると
 不快になり、神経が高ぶる

・空腹になると
 集中できないとか
 気分が悪くなるといった
 強い反応がおこる

・生活に変化があると混乱する

・デリケートな香りや味、音、音楽を好む

・動揺するような状況を避けることを
 普段の生活で最優先している

・仕事をするとき、競争させられたり
 観察されていると緊張し、
 いつもの実力を発揮できなくなる

・こどものころ、親や教師は
 自分のことを「敏感だ」とか「内気だ」と
 思っていた

12個以上あてはまる場合は
HSPの可能性が・・。

「敏感すぎる自分を好きになれる本」
長沼睦雄 著 より抜粋

今日の元気度
大相撲夏場所が
始まったよ~。
晩酌しながら
はっけよ~い!
1ハイジ

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C

omment

No title
あっさり12個超え。ハハハ.....

さちこ URL | 2016/05/12 09:08 [ 編集 ]

No title
わ~い、お仲間見~つけた!
やはり、”類は友を呼ぶ”ですな。

しゅてるん URL | 2016/05/13 06:43 [ 編集 ]


17…

すぷーん URL | 2016/05/14 08:54 [ 編集 ]

No title
あらま、ここにも
お仲間が!
嬉しいな♪
やっぱ、HSP友の会結成でせうか?

しゅてるん URL | 2016/05/15 06:59 [ 編集 ]


T

rackback

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